2.4 TERAPIA Y CREATIVIDAD

Bloqueos emocionales: En general miedo a hacer el ridículo, o a equivocarnos, y está relacionado con una autocrítica personal negativa.

Bloqueos perceptivos: Al percibir el mundo que nos rodea, lo vemos con una óptica limitada y reducida, no pudiendo observar lo que los demás, los creativos, ven con claridad.

Bloqueos  culturales:  Las  normas  sociales  nos  entrenan  para  ver  y pensar  de  una manera determinada, lo que nos da una visión estrecha.

Técnicas para estimular la creatividad:

1. Leer mucho no es suficiente, es necesario ampliar tu lectura: gran parte de la creatividad  trata  de  conocer  cosas  para  después  combinarlas  de  nuevas maneras.

2. Propicia diferentes experiencias: nuevas personas y experiencias resultan en nuevas  ideas  y perspectivas.  Repetir  las  mismas personas  y  experiencias equivale a más de las mismas ideas.

3. Fomenta  tu  curiosidad:  no  des  cosas  por  hechas  o  vistas;  mantén  una disposición de “interrogatorio”; siempre pregunta por qué, actúa de nuevo como niño que busca conocer su entorno.

4. Observa: todo comienza con darse cuenta de las cosas, mira sigilosamente el mundo a tu alrededor y piensa cómo se podrían mejorar las cosas.

5. Experimenta: intenta nuevas cosas, y si no funcionan, prueba otras. Trata de resolver los problemas de diferentes maneras. Intenta desarrollar un pensamiento lateral; es decir, ver las cosas desde distintos ángulos.

Recuerda  que  todos  nacemos  con  una capacidad  creativa   que  luego  puede  ser estimulada o  no.  Como  todas  las  capacidades  humanas,  la creatividad puede  ser desarrollada y mejorada.

El desarrollo creativo es la base de cualquier cambio e innovación.

‘…La vida sólo es digna de vivirse cuando la creatividad forma parte de la experiencia vital del individuo. Para ser creativa, una persona tiene que existir y sentir que existe.  La creatividad es, pues, el hacer que surge del ser. Indica que aquel que es, está vivo" (Winnicot,1970)